publicidad

Actividades que regeneran las neuronas durante la adultez

Redacción Zulia / Maracaibo / noticias@laverdad.com
Existen cuatro actividades que permiten regenerar las neuronas en la edad adulta, lo cual derriba las teorías de que los seres humanos nacen con una cantidad finita que van muriendo a lo largo de la vida

La neurogénesis adulta además de estar involucrada en la memoria, tiene un rol en el comportamiento y en el estado anímico. (Foto: Cortesía)

Este proceso de regeneración se conoce como "neurogénesis" y se produce principalmente en el desarrollo embrionario. Sin embargo, la ciencia ha comprobado que puede ocurrir en la edad adulta.

Estudios han comprobado que esta evolución en dos partes del cerebro adulto, continuando el proceso del embrión.

Estas serían las actividades que, al realizarse, pueden contribuir a la regeneración de las neuronas:

Ejercicio: Practicar cualquier actividad deportiva refuerza el organismo y, además, permite desarrollar nuevas neuronas.

Sexo: La estimulación del hipocampo promueve la regeneración de neuronas y es allí donde se produce la mayor parte de la neurogénesis adulta.

Marihuana y hongos: La psilocibina presente en los hongos está vinculada con el nacimiento de nuevas neuronas. Además, funciona como antidepresivo y puede ser un eficaz tratamiento contra el tabaquismo. Por su parte, la marihuana también estaría vinculada a la generación de nuevas células cerebrales y a la vez podría actuar a través de sus efectos ansiolíticos y antidepresivos.

Alimentación: Una dieta saludable y baja en calorías, acompañada de una ingesta de arándanos y el té verde, que funciona como antioxidante, puede ayudar a regenerar las neuronas.

 

 

Más noticias

  • Apple retirará del mercado iTunes

    04/06/2019 10:23am

    Durante la presentación del software en su Conferencia Anual de Desarrolladores Mundiales en San José, California, Apple anunció que reemplazará a iTunes con aplicaciones independientes de música, televisión y podcast

  • El Apple Watch tendrá su propia app store

    03/06/2019 02:37pm

    Apple anunció que el WatchOS 6 añade una aplicación para audiolibros, otra para grabaciones de audio y una calculadora con funciones para calcular propinas en restaurantes

  • WhatsApp dejará de funcionar en estos sistemas operativos

    08/05/2019 03:20pm

    La decisión se toma porque algunos celulares ya no cuentan con las capacidades necesarias para expandir las funciones de la aplicación en el futuro

Comentarios
© 2017, Diario La Verdad. Maracaibo. Venezuela C.A. RIF J-30540623-5. Términos Legales. Contáctenos via: web@laverdad.com , noticias@laverdad.com o ventas@laverdad.com
Desarrollado por Miguel Guadarrama